Training für Körper und Geist

Die Achtsamkeitsübung bringt uns in einen Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele wieder zusammenfinden. Oft sind wir im Alltag verstreut, wir fühlen uns nicht "bei uns" oder würden uns als unkonzentriert bezeichnen. Da wir in unserem Alltag mit so vielen Dingen gleichzeitig beschäftigen, ist es eine Kunst sich darin nicht zu verlieren. Die Achtsamkeitsübungen bringen uns wieder in den Moment, so dass wir uns wieder ganz spüren können. Und wir lernen dieses auch im Alltag anzuwenden , dass wir dieses "mit -sich-selbst-verbunden-sein" mit in die täglichen Anforderungen  bringen können.

Ein Kursbesuch ist eine gute Möglichkeit zu schauen, ob das ein Weg ist, wie man sich selbst im täglichen Leben unterstützen kann.

Teilnahme bitte nur mit Anmeldung unter.

 

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Was ist die Summe aus 5 und 6?

Ort: Überlingen, Uhlandstraße 4

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